Stryd

Stryd می آموزد که شما چه نوع دونده ای هستید و با تناسب اندام شما که رو به بهبود است سازگار می شود و تمرینات دویدن را که شخصی و خاص مجموعه مهارت های شما باشد ، تجویز می کند. شما راهنمایی های آموزش شیرین را دریافت می کنید که به شما آموزش می دهد عملکرد خود را بهبود ببخشید و به طور مداوم هفته ها ، ماه ها و حتی سالها همزمان به این سودها کمک کنید.

از طریق ترکیبی از فن آوری سنسور پیشرفته و یک اکوسیستم آموزشی خودکار ، به شما آموزش شخصی و بهینه آموزش ، راهنمایی گام به گام در طول هر دویدن و بینش عمیق داده می شود که به همه دوندگان ، از مبتدی تا قهرمان المپیک کمک می کند ، به طور منظم عملکرد دویدن خود را به سطح بعدی برسانید.

نحوه شروع با Stryd:

تازه وارد استرید هستید؟ این برنامه برای استفاده از برنامه به غلاف Stryd نیاز دارد.

در حال حاضر Stryd را دارید؟ می توانید با حساب Stryd خود وارد سیستم شوید ، غلاف خود را جفت کرده و با برنامه شروع کنید.

گام زدن کامل در طول هر دویدن:

Stryd سرعت ، شیب ، فرم دویدن ، خستگی و باد شما را به شما ارائه می دهد تا گام های بی نقص ، دقیق و بدون درد را ارائه دهد. این کار با غلاف Stryd انجام می شود. غلاف مملو از سنسورهای حرکتی و محیطی است که تقریباً در هر شرایط دویدن تلاش دویدن شما را تعیین می کند. با استفاده از این اطلاعات ، می توانید سرعت هر دویدن را به طور مساوی تنظیم کنید ، این بدان معنی است که از مزایای افزایش عملکرد از هر جلسه آموزش - بدون خستگی بی مورد استفاده می کنید.

آموزش نقاط شیرین هر روز:

Stryd می آموزد که شما به عنوان یک دونده چه کسی هستید و سپس تمرینات روزانه ای را تجویز می کند که متناسب با تناسب اندام فعلی شما باشد. در مرحله بعدی ، می توانید این تمرینات را روی ساعت ورزشی خود وارد کرده و راهنمایی گام به گام دریافت کنید تا از ابتدا تا انتها با شدت مناسب افزایش عملکرد بدوید. شما در مکان شیرین تمرین می مانید ، جایی که کاملاً استرس و استراحت را متعادل می کنید ، به طوری که حداکثر سود را از هر جلسه دریافت می کنید و به پیشرفت خود ادامه می دهید.

بینش خودکار که باعث پیشرفت شما می شود:

Stryd جلسات تمرینی مشابه شما را با یکدیگر تجزیه و تحلیل و مقایسه می کند تا به شما اطلاع دهد که روند تناسب اندام شما چگونه است. اگر در مسیر درست حرکت کنید می دانید که آموزش اخیر شما چه میزان سود می دهد. اگر فرصتی برای انجام کار بهتر وجود داشته باشد ، می توانید به سرعت تشخیص دهید که آیا باید برنامه خود را به روز کنید تا بتوانید پیشرفت ها را ادامه دهید.

به طور مداوم مسابقه خود را ضرب کنید:

Stryd مسابقه کامل شما را برای شما برنامه ریزی می کند. Stryd می تواند طرح منحصر به فرد دوره مسابقه شما ، آب و هوا ، ارتفاع ، مجموعه مهارت های شما و تناسب کلی شما را برای تجویز یک برنامه مسابقه که عملکرد شما را در اوج توانایی شما تضمین می کند ، حساب کند. شما با اطمینان می دانید که بهترین مسابقه ممکن خود را دنبال خواهید کرد و با اطمینان به خط شروع می روید.